生理性卵巢囊肿痛可以考虑生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、黄体酮、腹腔镜手术等方法来缓解症状。如果囊肿持续存在或疼痛加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度疼痛且希望减少药物副作用的患者。
2.热敷
使用热水袋或暖贴对下腹部进行局部加温，促进血液循环，缓解不适感。适合于减轻由经前综合症引起的轻微疼痛。在使用时要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.非甾体抗炎药
这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。可作为短期缓解卵巢囊肿引发的轻微至中度疼痛。长期服用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
4.黄体酮
此药物能够使增生期子宫内膜转化为分泌期内膜，达到止痛的目的。对于更年期女性因激素水平变化导致的痛经有效。需要医生处方并在指导下使用。
5.腹腔镜手术
腹腔镜手术是一种微创手术，在直视下切除卵巢上的异常组织。主要针对较大的或多发性生理性卵巢囊肿引起持续性或严重疼痛的情况。手术通常在麻醉下进行，术后需注意伤口护理和恢复。
建议定期复查以监测囊肿的变化情况，如发现囊肿增大或症状加重，应及时就医。若疼痛难以忍受，应尽快前往医院就诊，以便及时处理可能存在的并发症。
