妊娠脸上长斑可以通过中药调理、外用药膏、激光去斑等方法进行治疗。

1.中药调理

通过内服具有养血活血、疏肝理气功效的中药，调节内分泌，达到祛斑目的。适用于因气血不畅导致的面部色素沉着。需在专业中医师指导下服用。

2.外用药膏

局部使用含有氢醌、曲酸等美白成分的药膏可淡化色斑。主要用于表浅性色斑如雀斑、晒斑。使用前需咨询医生并遵循说明书指导。

3.激光去斑

利用特定波长的激光直接作用于黑色素颗粒，分解并去除异常色素。适合各种类型的色素性皮肤问题，但在治疗前后需做好防晒措施。

孕期及哺乳期妇女不宜接受激光去斑治疗。若脸上的斑点持续存在或加重，建议产后及时就医，以便获得专业的护肤指导和治疗方案。