济南嘉乐生殖医院

我的身体比较胖,而且还查出了多囊卵巢综合征,所以我想要尽快进行减肥,多囊卵巢综合症患者如何减肥?

2021-12-31 举报/反馈
武玉兰 主治医师 不孕不育
擅长:治疗输卵管性不孕、排卵性不孕、妇科疾病、子宫腺肌症、内分泌失调、子宫腺肌症等引起的不孕。
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多囊卵巢综合征患者为了治疗需要减肥,减肥方式首先要低糖饮食,多吃杂粮、杂豆、薯类及全谷物,勿进食过多甜度高的食物;坚持高肌醇饮食,可以吃豆类食品中的鹰嘴豆,谷类中的荞麦等,水果中的猕猴桃、橙子等,蔬菜中的西兰花、番茄等,每周进行3-5次持续40分钟的有氧运动,必要时可寻求专业医生的帮助,配合医生制定的治疗计划,科学减肥。
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