忌食刺激性食品和煎炸类食品，尤其要忌酒，避免对肝脏产生二次伤害，此外还有防腐剂的加工类产品也要谨慎食用。

进行适量的运动

适量的运动可以锻炼身体，提高身体的免疫力。还要注意保持良好的心态，很多不良的情绪是会损伤肝脏的。所以要调节好自己的情绪。

小三阳治疗原则是：恢复肝功、抗病毒、阻止肝纤维化三结合。对于乙肝小三阳患者来说，切不可疏忽大意，一定要到正规医院进行检查，在专家指导下合理治疗，这样才能有效防止病情恶化，避免肝硬化、肝癌的发生