哮喘的危害包括急性发作导致呼吸困难、长期控制不佳引起的并发症、活动受限、夜间症状加重影响睡眠以及社会和心理影响。

1.急性发作导致呼吸困难

急性发作时，由于气道炎症和痉挛，通气功能急剧下降，引起呼吸困难。会导致患者出现喘息、咳嗽或胸闷等症状，严重时可导致窒息甚至危及生命。

2.长期控制不佳引起的并发症

长期未得到良好控制的哮喘可能导致慢性肺部疾病，如肺气肿或慢性阻塞性肺病。这些并发症可能增加感染风险，进一步恶化病情并降低生活质量。

3.活动受限

持续存在的气道炎症和狭窄可能导致运动耐力下降，限制日常活动。这可能导致身体状态下降、肌肉萎缩等问题，进而影响日常生活能力。

4.夜间症状加重影响睡眠

夜间迷走神经兴奋性增高，支气管收缩加剧，诱发或加重哮喘症状。频繁夜间发作会影响睡眠质量，导致白天疲劳、注意力不集中等不适症状。

5.社会和心理影响

反复发作的社会和心理压力可能会对患者的心理健康产生负面影响。患者可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，影响其社交能力和生活质量。

哮喘患者应避免已知触发因素，如烟草烟雾、花粉或其他过敏原。适当的环境控制和使用快速作用的吸入性短效β-受体激动剂是管理哮喘急性发作的有效措施。