颈椎间盘突出是指椎间盘向后方突出压迫邻近的神经根或脊髓，引起颈部疼痛和肢体功能障碍。

颈椎间盘突出是由于颈椎间盘退行性变导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外移位并压迫周围的神经根或脊髓。这种压迫会导致局部炎症反应和水肿，从而引发疼痛和其他症状。典型症状包括颈部疼痛、肩背

酸痛、上肢麻木、活动受限等。严重时还可能出现行走不稳、排尿困难等症状。

诊断通常需要进行X线检查、MRI或CT扫描以评估颈椎结构异常。此外，还可以通过体格检查来确定是否有神经受压的症状。治疗方法因个体差异而异，可能包括物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射或微创手术如椎间孔镜下减压术等。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担，预防不适症状的发生。