筋肌膜炎期间可以运动吗

筋肌膜炎患者不宜进行剧烈运动，以免加剧不适症状。

筋肌膜炎是由于软组织受到反复牵拉引起的无菌性炎症，此时进行剧烈运动可能会导致炎症因子进一步活跃，从而加重患者的不适症状。

在筋膜炎急性期时，不建议进行任何强度较大的活动，以避免肌肉过度劳损。而在病情缓解后，则可以根据自身恢复情况适当进行低强度活动，如散步、轻柔瑜伽等，有助于促进血液循环，但需注意避免运动幅度过大或时间过长。

针对筋膜炎患者的运动应遵循医嘱，在专业人员指导下进行适量且安全的锻炼，同时还要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。