右腰连腿酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸疗法、中药外敷等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的急性腰背痛时使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰部及腿部酸痛。常用药物有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 对于存在肌肉紧张者适用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以减轻疼痛的方法。此方法需要在医生指导下进行。 适用于由坐骨神经痛或其他神经源性腰腿痛导致的不适症状。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和神经系统功能，从而缓解疼痛。具体操作需由专业中医师执行。 针对慢性腰腿痛或因气血不畅引起的不适情况有效。
5.中药外敷
中药外敷利用草本植物中的活性成分促进局部血液循环和舒缓肌肉，可用于缓解软组织损伤引起的腰腿痛。例如可用麝香追风膏、云南白药气雾剂等。 适合因寒湿侵袭所致的局部酸痛。
针对右腰连腿酸痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重不适。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复。
