坐骨神经痛患者在急性期时不宜健身，慢性期可适当健身。

坐骨神经痛是由于外伤、劳损、退变等原因导致的坐骨神经受刺激而出现的一系列临床表现。

在急性期时，患者的不适症状较为明显，此时盲目健身可能会因局部充血水肿加重而导致病情进一步发展，因此不宜健身；而在慢性期时，患者的不适症状相对减轻，适当的健身有助于增强身体素质，提高免疫力，有利于疾病的恢复。

如果患者处于急性发作期，则不建议进行剧烈运动或高强度训练，以免加剧疼痛和肌肉紧张。

对于存在坐骨神经痛的患者，在日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，同时还要注意做好保暖措施，以免着凉后诱发或者加重疼痛的症状。