侧卧看手机导致耳鸣，可能与长期疲劳、声源性耳鸣、外耳道炎、中耳炎等因素有关。建议患者及时前往医院的耳鼻咽喉科进行检查诊断，而后根据具体病因和医生的指导建议进行治疗。
1、长期疲劳：如果侧卧时长时间看手机，则可能导致患者出现长期疲劳，影响耳部血液循环，会引起耳鸣症状。建议平时不要侧卧看手机，适当放松身心，保持充足的睡眠，耳鸣会逐渐缓解;
2、声源性耳鸣：是由于外界声音能够通过中耳听骨链传导到内耳而引起，通常是由于外界声音过大、过尖，或者是患者自身耳朵存在炎症、供血不足等因素导致，侧卧时声波会被压迫到鼓膜，就会产生耳鸣症状。可以在医生的指导下使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松龙片等药物治疗，也可进行掩蔽疗法进行治疗;
3、外耳道炎：由于细菌或真菌侵犯外耳道皮肤、皮下组织，可引起炎症，会导致耳道肿胀、疼痛、分泌物增多，炎症也会刺激鼓膜，造成耳鸣的情况。可在医生的指导下使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物进行抗炎治疗;
4、中耳炎：由于上呼吸道受到溶血性链球菌侵袭引起感染，或者是由于不干净的水进入耳道，或者是进入鼻炎部位所导致，患者可出现耳痛、耳鸣、耳道溢液、听力下降等症状。可在医生的指导下使用头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等药物进行治疗，也可使用盐酸左氧氟沙星滴耳液改善。
除了上述情况以外，存在颈椎病、心血管疾病等也可能导致耳鸣，可能需要遵医嘱进行针灸治疗。日常生活中不要经常去噪音比较大的环境，还要避免经常使用掏耳勺挖耳朵。
