牙龈萎缩一般不能自行恢复，需要通过专业的治疗方法来进行干预。
牙龈萎缩是由于长期的局部炎症导致的牙周膜及牙槽骨吸收所致，而这些损伤通常是不可逆的。虽然随着炎症消退，局部的肿胀可能会有所缓解，但是已经吸收的组织不会再生长回来。因此，为了避免病情加重，应尽快寻求牙科医生的帮助
，接受相应的治疗措施。
如果患者患有慢性牙周炎或牙龈炎等疾病，且及时接受了适当的治疗，如定期洁牙、使用抗菌漱口水等，可能有助于控制炎症的发展，从而减少牙龈进一步萎缩的风险。
在日常生活中，患者应注意口腔卫生，避免食物残渣滞留引起的细菌滋生，同时还要定期到医院进行口腔检查和清洁，以预防和早期发现牙龈问题。
