早上起来耳鸣可能是睡眠不足、耳垢积聚、耳膜损伤、听神经瘤、梅尼埃病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

长时间睡眠不足会导致内耳毛细胞功能紊乱、听力敏感性下降，进而引起耳鸣。保证充足的睡眠时间有助于缓解耳鸣症状。建议患者规律作息，睡前适当放松心情，如泡脚、听轻音乐等。

2.耳垢积聚

耳垢是外耳道耵聍腺分泌物和灰尘混合形成的，当其过多时会影响耳朵正常的通风换气，从而产生耳鸣的症状。定期清理耳垢可以减轻耳鸣症状。可使用棉签轻轻擦拭外耳道壁上的耳垢，但不要深入耳道以免损伤耳道黏膜。

3.耳膜损伤

耳膜损伤是指外力作用导致耳膜破裂或振动过度造成的损伤，此时会引起耳鸣、耳痛等症状。如果耳膜损伤较轻，一般不需要特殊处理，注意休息即可；若耳膜损伤严重，则需要及时就医进行手术修补。

4.听神经瘤

听神经瘤是一种原发于内听道内的脑神经鞘瘤，肿瘤生长缓慢，逐渐增大后会对周围组织结构造成压迫，包括面神经、前庭蜗神经以及三叉神经等，因此可能会出现耳鸣的情况。听神经瘤通常采用手术切除的方式进行治疗，例如迷路切除术、面神经减压术等。

5.梅尼埃病

梅尼埃病是一种特发性的内耳疾病，由于膜迷路积水影响了前庭功能，使患者出现眩晕、耳鸣、耳闷、波动性听力下降等症状。梅尼埃病的治疗主要是控制眩晕发作，常用药物有氟桂利嗪、倍他司汀等，需遵医嘱服用。

针对耳鸣症状，建议患者到医院进行耳部CT扫描以排除器质性疾病，必要时还需做纯音测听、声导抗测试等进一步评估听力状况。日常生活中应避免噪声环境，保持良好的睡眠质量，有助于减少耳鸣的影响。