奶粉宝宝乳糖不耐受可以考虑乳糖酶替代、乳糖酶制剂、无乳糖配方奶粉、益生菌制剂、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生以获取适当的治疗方案。

1.乳糖酶替代

乳糖酶替代通过补充乳糖酶来帮助分解乳糖，减轻不耐受症状。通常在进食含乳糖食物前服用。

适用于轻至中度乳糖不耐受且希望继续摄入部分乳制品的患者。

2.乳糖酶制剂

乳糖酶制剂是外源性提供乳糖分解酶以改善消化吸收的一种非处方药。其能有效降低乳糖不耐受引起的不适反应。对于存在乳糖不耐受但需要维持一定奶类摄入量者有良好效果。

3.无乳糖配方奶粉

无乳糖配方奶粉是在去除了大部分或全部乳糖后制成的特殊配方食品，可减少不耐受症状的发生。适用于年龄较小、无法完全代谢母乳或配方奶粉中的天然乳糖的婴幼儿。

4.益生菌制剂

益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡，提高机体对乳糖的耐受能力。适用于辅助改善乳糖不耐受症状的情况。

5.中药调理

中药调理可以调节脾胃功能，缓解乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等症状。适用于轻度乳糖不耐受且希望通过中医调养的个体。

针对乳糖不耐受的症状，建议调整饮食习惯，限制含乳糖食物的摄入，并逐步增加摄入量。同时，应确保营养均衡，必要时可在医生指导下使用营养补充剂。