女人喝枸杞好。

因为枸杞富含多种营养成分，包括多种氨基酸、微量元素以及类胡萝卜素等，这些都对人体健康有好处。

而且枸杞还有滋补肝肾的作用，能够缓解疲劳，提高免疫力，所以适当吃一些枸杞对女性是有一定好处的。

但是需要注意的是，如果患者对枸杞存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于枸杞的摄入，需要根据个人体质和身体状况来决定，不可过量食用，否则可能会导致上火等症状。