刚怀孕时不建议吃生蚝。
生蚝作为一种海鲜食品，其营养价值较高，但是也容易受到污染，存在寄生虫和细菌的风险，例如肝吸虫、霍乱弧菌等，如果未经过充分加热杀菌处理，可能导致母体与胎儿发生感染性疾病，影响胎儿生长发育，甚至导致流产、早产等情况的发生。因此，为了确保母婴安全，不建议在孕期食用生蚝。
对于非过敏体质且无消化系统疾病的孕妇，在确认对生蚝不过敏的情况下，可少量尝试烹饪熟透后的新鲜生蚝。
孕期饮食需注意均衡营养，并避免高盐、高糖食物摄入，以减少妊娠期高血压疾病风险。同时定期做好各项孕检工作，监测胎儿健康状况，若出现异常反应及时就医。
