反复口腔溃疡可以补充维生素B2、维生素C、维生素E、锌元素和铁元素等来改善症状。由于口腔溃疡可能与多种原因有关，如感染或免疫系统问题，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素B2

维生素B2是人体必需的水溶性维生素之一，在体内参与多种代谢反应。缺乏可导致口角炎、舌炎等，引起口腔溃疡。 口腔溃疡患者可以适量补充维生素B2，以促进黏膜修复。通常口服即可，剂量依据医嘱调整。

2.维生素C

维生素C具有抗氧化和抗炎作用，能够增强免疫功能，促进伤口愈合。对于存在口腔溃疡的人群，适当摄入有助于加速溃疡面的愈合过程。 对于非糖尿病患者而言，维生素C片是一种安全且常见的补充剂。但不宜过量使用，以免引起腹泻或其他不良反应。

3.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，可以帮助减少氧化应激对细胞的损伤，从而降低口腔溃疡的发生率。 患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的患者应在医生指导下服用。此外，长期大量摄入可能会导致血小板聚集异常，增加出血风险。

4.锌元素

锌元素能促进生长发育，提高机体免疫力，辅助治疗口腔溃疡。适用于缺锌引起的营养不良及厌食症。 常见制剂为葡萄糖酸锌口服溶液，儿童用量需咨询医师意见。注意不可与钙剂同服，以防影响吸收。

5.铁元素

铁元素对于预防贫血有重要作用，而贫血可能导致口腔黏膜脆弱，易发生溃疡。 补充铁元素时应注意可能出现的消化道不适症状，及时就医处理。

针对反复口腔溃疡的情况，建议保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣刺激食物，如辣椒、生姜等。同时，均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于缓解症状。