冬天脑神经衰弱可能与周围环境温度低、饮食不当、不良作息习惯等因素有关。若不适症状明显，可以及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。

1、周围环境温度低：冬天天气寒冷，机体血液循环相对较慢，可能会导致脑部血管收缩、血流量减少，使大脑出现缺血、缺氧的情况，导致脑神经衰弱。建议在天气寒冷时做好保暖工作，可以戴帽子、穿厚衣服，避免机体受凉;

2、饮食不当：若在冬天长期进食辛辣刺激性食物，或者是腌制的食物，其中含有较多的辣椒素等成分，容易刺激神经，导致血管收缩，可能会加重大脑的负担，导致神经衰弱的症状。建议减少摄入上述食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜;

3、不良作息习惯：若在冬天经常熬夜，导致睡眠时间不足、睡眠质量较差，使机体不能得到充分休息，可能会影响脑部神经功能，出现脑神经异常的情况。建议保证充足的睡眠时间，避免熬夜;

4、其他：若机体免疫力较低，冬天天气比较寒冷时，可能会导致细菌、病毒等病原体侵入体内，引发上呼吸道感染，若病情得不到及时治愈，在炎症刺激下导致脑神经功能紊乱，出现乏力、嗜睡等症状。建议在医生的指导下应用药物治疗，如阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒等。

此外，若存在精神方面的疾病，如抑郁症、焦虑症等，或者是精神压力比较大，可能会导致机体交感神经兴奋，引起脑部神经功能紊乱，出现脑神经异常的情况。可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。