骨盆疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、神经阻滞、物理疗法等方法来缓解。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度骨盆疼痛且无需长期使用的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的骨盆疼痛。
如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于由肌肉紧张导致的短期急性骨盆疼痛有效。
3.镇痛药物
镇痛药物可快速减轻骨盆区域的剧烈疼痛，如吗啡、曲马多等。用于严重急性发作性骨盆疼痛时。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，可用于治疗由坐骨神经痛引发的骨盆疼痛。此方法适合慢性顽固性坐骨神经痛患者。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。适用于大多数类型的骨盆不适，特别是由于姿势不当或轻微损伤引起者。
在治疗骨盆疼痛的过程中，应避免长时间保持一个姿势，以免加重不适感。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
