子宫缩小可以考虑采取生活方式调整、营养支持治疗、激素补充疗法、子宫托举术、腹腔镜下子宫肌瘤剔除术等方法来恢复正常。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式促进身体健康，有助于恢复子宫正常大小。适用于轻度子宫萎缩患者，旨在提高生活质量。

2.营养支持治疗

提供均衡饮食或特殊配方食品以满足机体所需营养素，辅助身体修复受损组织及维持内分泌平衡。

针对存在营养不良或术后康复期患者。可预防并发症发生，并促进伤口愈合。

3.激素补充疗法

通过人工合成雌孕激素替代体内缺乏者来调节生殖系统功能紊乱状态；例如雌二醇片、醋酸甲羟孕酮等。主要针对绝经后女性因雌激素水平下降导致的相关症状如潮热、阴道干涩等。不宜长期使用以免增加患乳腺癌风险。

4.子宫托举术

将一个医疗器械置于阴道内支撑子宫位置，防止其进一步下垂。对于有轻度至中度子宫脱垂但无手术指征者有效。需定期更换器械以防感染。

5.腹腔镜下子宫肌瘤剔除术

利用腹腔镜技术在局部麻醉下切除子宫壁上的良性肿瘤，减少对周围组织压迫和刺激，达到缓解不适的目的。适合多发性且较大直径的子宫平滑肌瘤引起压迫症状时使用。注意术后可能出现肠粘连等问题。

子宫缩小可能影响生育能力或导致月经不规律，建议及时就医评估是否需要进一步治疗。若已经怀孕，则应特别关注孕期管理，以降低流产或其他并发症的风险。