动脉硬化可能表现为下肢间歇性跛行、胸痛、头痛、眩晕、耳鸣等症状，如果这些症状持续存在，建议及时就医进行详细检查和治疗。动脉硬化患者日常生活中可以采取以下7个要诀来软化血管：

1.下肢间歇性跛行

下肢间歇性跛行通常由下肢动脉粥样硬化导致血管狭窄或堵塞引起的。当行走时，肌肉需氧增加，血液供应不足，从而出现疼痛。这种症状主要发生在腿部和足部，患者可能在走路一段距离后感到腿疼，休息后可缓解。

2.胸痛

胸痛可能是由于心脏供血减少，心肌缺血所致。动脉硬化导致冠状动脉狭窄或阻塞，影响了心脏的血液供应。胸骨后方或左侧胸部出现压迫感、绞痛或烧灼感，持续时间不一，严重程度也不同。

3.头痛

头痛可能源于脑部供血不足，此时大脑处于缺血缺氧状态，容易诱发头痛的症状发生。疼痛位置多位于前额、颞部或枕部，有时伴随恶心呕吐。

4.眩晕

眩晕是由于颅内压增高或者脑干受到压迫刺激而引发的一种临床表现。随着病情的发展，会导致颅内压逐渐升高，使脑组织受到压迫，进而引发眩晕的情况发生。眩晕常突然发作，感觉自身或周围环境旋转，伴有恶心呕吐，站立不稳。

5.耳鸣

耳鸣可能与内耳血液循环受累有关，若患者的耳部血液循环障碍，则可能会导致耳部神经受损，从而引起耳鸣的发生。耳鸣为持续性的铃声、哨声或其他噪音，可能伴有听力下降。

针对上述症状，建议进行颈动脉超声、经颅多普勒超声等以评估颈部和脑部的血流情况。治疗措施包括药物治疗如抗凝药或降脂药以及手术干预如支架植入术。患者应避免吸烟，控制高血压、高血脂水平，保持均衡饮食并定期锻炼，以改善动脉硬化的风险因素。