长时间玩手机不会直接导致视网膜脱落，但可能诱发相关疾病，从而增加视网膜脱落的风险。
长时间玩手机会导致眼部肌肉过度使用，使调节功能减弱，容易引发视觉疲劳，进一步加重眼睛负担。这会使得眼球内部的压力发生变化，长期如此会对视网膜产生一定的牵拉作用，从而增加其脱落的可能性。
高度近视、外力冲击等因素可能导致眼内压急剧变化，进而引起视网膜脱落。这些因素与不良的用眼习惯一样，都属于诱发视网膜脱落的因素。
预防视网膜脱落应避免长时间盯着屏幕，尤其是对于高度近视人群以及有家族史的人群尤为重要。定期的眼部检查可以早期发现潜在的问题，并采取相应的治疗措施来降低风险。
