低度近视可以自己矫正吗

低度近视一般不需要特殊治疗，可以通过日常护理来缓解症状。

低度近视多是遗传、过度用眼等原因引起的，如长时间看书、看电子产品等，会导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体调节度数增加，从而形成假性近视状态。患者可通过规范用眼、注意休息等方式改善，也可以做户外运动放松眼睛，有助于延缓近视发展。

如果儿童青少年出现低度近视，除了日常保养外，还可以考虑使用框架眼镜或角膜塑形镜进行视力矫正。

对于低度近视的人群，在生活中要注意保持正确的阅读姿势，避免长时间盯着近距离物体，以减少眼部疲劳和近视的风险。