双眼下眼睑红肿可以考虑采取眼部湿敷、抗组胺药、皮质类固醇眼膏、抗生素眼药水、热敷等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部湿敷

眼部湿敷通过使用湿润的冷敷料降低炎症反应，缓解红肿。

可以准备一条干净的毛巾浸入凉水中，拧干后敷于患处。此方法适合因过敏、疲劳等原因导致的眼部轻微肿胀。

2.抗组胺药

抗组胺药如西替利嗪可阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的不适症状。选择非处方口服片剂按说明书指示服用。适用于因接触花粉、尘螨等致敏原引起的眼睑瘙痒及红肿。

3.皮质类固醇眼膏

皮质类固醇眼膏能抑制免疫应答，减少组织水肿，从而改善眼睑红肿。患者需在医生指导下使用。此方法可用于长期存在且难以自行消退的慢性结膜炎所致眼睑红肿。

4.抗生素眼药水

抗生素眼药水能够杀灭或阻止细菌生长，防止感染进一步发展。根据病情严重程度，在医师指导下选择合适种类按时点眼。对于由细菌感染引起的眼睑红肿有治疗效果。

5.热敷

热敷能使局部毛细血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于炎症消散。建议使用温度为40℃左右的热水浸湿毛巾，拧至不滴水时覆盖在眼皮上。此方法适宜用于缓解视疲劳、睡眠不足等情况导致的眼睛肿胀。

面对眼睑红肿的情况，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或造成感染扩散。同时注意保持良好的睡眠质量，确保充足的休息时间，以利于眼部健康。