宫腔粘连导致月经排不出来可以考虑宫腔镜下粘连分解术、腹腔镜下粘连松解术、激素疗法、中药调理等方法进行治疗。
1.宫腔镜下粘连分解术
通过宫腔镜技术直接观察子宫内膜情况，并对粘连部位进行分解，以恢复宫腔通畅。适用于严重的宫腔粘连导致月经排出不畅的情况。
2.腹腔镜下粘连松解术
在全麻下使用微创手术器械，在腹部小切口处进入腹腔，直视下分离粘连组织，达到治疗目的。对于盆腔广泛粘连引起月经不畅的患者效果显著。
3.激素疗法
通过调节体内雌孕激素比例来改善子宫内膜环境，促进月经正常化。适合于因内分泌失调引起的轻度宫腔粘连症状。
4.中药调理
中医认为宫腔粘连多由气血凝滞所致，采用活血化瘀、温经散寒等中药方剂可缓解相关症状。对于轻微的宫腔粘连伴有月经不畅者有较好效果。
针对宫腔粘连导致月经无法排出的问题，应避免过度的精神压力，以免影响身体机能。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何可能出现的新问题。
