身上长红痣一般是正常的生理现象，无需过多担忧。

红痣通常是由毛细血管扩张引起的，是一种常见的皮肤变化，多见于老年人群，但也可能出现在年轻人身上。这种现象通常是良性的，不会引起健康问题，也不会对生活质量造成影响。

但是，如果红痣突然增多、变大或颜色发生变化，或者伴有瘙痒、疼痛等症状，则可能是皮肤疾病的征兆，需要及时就医。

需要注意的是，虽然大部分的红痣是良性的，但若患者觉得不适或是红痣形态发生改变，应及时就医以排除恶性疾病的可能性。此外，对于易过敏体质的人群而言，日常生活中要注意做好防晒措施，避免紫外线长时间照射皮肤，以免诱发皮炎等皮肤疾病。