耳屎堵住耳朵导致耳鸣可以考虑耳道冲洗、耳部热敷、耳部穴位按摩、耳鸣掩蔽疗法、抗焦虑药物治疗等方法来缓解症状。如果耳鸣持续不缓解或伴有听力下降，应尽快就医以排除其他潜在的耳部疾病。

1.耳道冲洗

通过温盐水或专业药液配制的溶液轻柔地清洁外耳道内的耵聍，以减轻由于耵聍积聚引起的不适感。适用于因耵聍堵塞引起耳鸣、听力下降等状况时。在实施过程中需注意控制水流温度和压力以防损伤耳道皮肤。

2.耳部热敷

使用温度适宜的湿毛巾覆盖于耳廓区域，利用局部升温促进血液循环及代谢废物排出。对于缓解由耳部血液循环不畅所致之耳鸣有益。主要针对存在上述原因者。

3.耳部穴位按摩

选择特定穴位如听会穴、翳风穴等进行按压刺激，以增强气血流通、舒缓紧张状态。可辅助改善因长期精神紧张导致的内耳功能紊乱而诱发之耳鸣现象。主要用于此类患者。

4.耳鸣掩蔽疗法

采用外部声源对耳鸣声音进行干扰，减少其对听觉系统的持续影响。适用于因噪声暴露或其他听觉系统受损引起的耳鸣管理。目标是通过提供非侵入性声波来掩盖耳鸣声音。

5.抗焦虑药物治疗

根据医嘱服用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，调节大脑神经递质平衡，缓解耳鸣症状。适应于因长期心理压力大引发的耳鸣问题。旨在通过稳定情绪来间接改善耳鸣情况。

在处理耳鸣的同时，应避免自行清理耳道以防加重耳部损伤风险。若耳鸣伴随听力减退或其他不适，应及时就医以确定病因并接受适当治疗。