肠易激综合征一般不能自愈。

肠易激综合征是功能性疾病，不存在器质性病变，但该疾病涉及多因素交互作用，包括内脏高敏感性、神经系统异常及肠道微生态失衡等，这些因素可能导致症状持续存在或反复发作，因此难以自愈。

如果患者出现腹泻、腹痛等症状，建议及时就医以排除其他潜在病因，如炎症性肠病或食物不耐受等。

针对肠易激综合征，患者应避免食用可能诱发症状的食物，如乳制品和纤维丰富的水果蔬菜，并保持规律的饮食习惯。