缺铁性贫血的补充需要根据饮食调整、口服铁剂、维生素C摄入增加、铁质吸收障碍解除、失血性贫血原因消除等病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗方案。

1.饮食调整

缺铁性贫血的主要原因是体内铁元素缺乏，通过均衡饮食可以补充必要的铁。富含铁的食物包括红肉、绿叶蔬菜和干果。

适当食用红肉如牛肉、羊肉等有助于补充铁元素。

2.口服铁剂

口服铁剂是直接补充体内的铁含量，以纠正缺铁状态。患者可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。

3.维生素C摄入增加

维生素C能够促进非血红素铁转化为可被机体利用的形式，从而提高铁的吸收率。可以通过多吃新鲜水果和蔬菜来增加维生素C的摄入量，如柑橘类水果、草莓、菠菜等。

4.铁质吸收障碍解除

铁质吸收障碍是指身体无法有效吸收食物中的铁，导致缺铁性贫血的发生。可通过使用铁质吸收促进剂改善铁质吸收障碍，例如乳酸亚铁胶囊、葡萄糖酸亚铁片等。

5.失血性贫血原因消除

失血性贫血是由于慢性出血引起铁丢失过多所致，当失血停止时，铁储备逐渐恢复。对于因外伤引起的急性大出血，需及时就医，在医生指导下输注红细胞悬液；对于溃疡病出血者，应禁食并接受胃镜下止血治疗。

建议定期复查血常规以及血生化，监测铁蛋白水平，以评估治疗效果和调整饮食结构。必要时，可在医师指导下进行小肠功能测试或进行进一步的消化道内窥镜检查，以排除潜在的吸收障碍。