中暑后喝水是有用的，因为中暑后会出现大量的汗液流失，从而造成水电解质紊乱的情况发生，此时适当的喝水能够补充身体所需的水分以及电解质成分。
中暑是由于长时间处于高温环境中，使体温调节中枢出现障碍所致，通常会伴随有出汗增多的现象，进而会引起体内水分丢失过多，诱发水电解质紊乱。针对这种情况，需要及时采取措施进行处理，以免延误病情。
对于轻度中暑患者，可通过物理降温缓解症状，重症则需立即就医治疗。
在炎热天气时，应避免长时间暴露于高温环境，并采取适当措施预防中暑，例如穿着透气衣物、使用遮阳伞等。若已经发生中暑，应立即将患者转移到阴凉处，并给予适量水份以补充流失的体液。
