禁欲本身并不一定对身体好，具体效果因人而异。

禁欲是否对身体好取决于个体差异、生活习惯以及其他健康因素。对于一些人来说，短期禁欲可能有益于身体健康，例如提高精力、改善睡眠质量等。但对于另一些人，特别是那些经常处于压力下或者有特定健康状况的人群，长期禁欲可能会导致心理和生理上的负面影响，如焦虑、抑郁、性功能障碍等。

因此，禁欲是否对身体好需要结合个人情况进行评估。

长时间过度的禁欲可能导致生殖系统功能下降，影响生育能力，并且容易诱发前列腺炎的发生。

在考虑禁欲对身体的影响时，应关注自身感受以及是否有任何不适症状出现。建议定期进行体检以监测身体健康状况，如有特殊情况或疑问应及时咨询专业医生。