平躺睡不着只能侧着睡是有问题吗

平躺睡不着只能侧着睡可能存在睡眠障碍或其他潜在健康问题。

睡眠姿势受多种因素的影响，如身体状况、生活习惯等。如果长时间仅能保持某一特定睡姿才能入睡，可能暗示存在睡眠障碍或其他健康问题，需要进一步评估和处理。睡眠是身体健康的重要组成部分，若持续出现睡眠问题，应寻求医疗帮助以排除潜在疾病风险。

如果患者在侧卧位时出现严重的疼痛或不适感，可尝试使用枕头支撑下肢或背部，改善舒适度。

建议患者睡前适当运动放松肌肉，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于提高睡眠质量。