孕妇可以适量吃锅巴零食。
锅巴是由大米烘烤而成的食物，其中含有一定的营养物质如蛋白质、脂肪及多种维生素成分，适当进食有助于为机体补充能量。但因其质地较为坚硬，不建议过量食用，以免增加牙齿磨损的风险。此外，对于有妊娠期糖尿病或妊娠期高血压风险的孕妇，虽然可以吃锅巴，但是要注意限量，以减少对血糖和血压的影响。
如果孕妇对锅巴过敏，则不可以吃锅巴零食，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高盐食物摄入过多，如罐头、腌制品等，并定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何可能的健康问题。
