过敏性紫癜的保健包括避免接触已知过敏原、保持健康生活方式、定期体检以及在医师指导下使用抗组胺药物。

过敏性紫癜是一种免疫介导的炎症性疾病，与遗传易感性和环境因素共同作用有关。当机体对某些物质产生过度反应时，会产生IgA类抗体，这些抗体会与肥大细胞上的FcεRI受体结合并活化它们，导致肥大细胞释放出具有生物活性的介质，如组织胺等，引起毛细血管扩张和通透性增加，从而引发皮肤出现瘀点或瘀斑。典型表现为皮肤出现不规则分布的瘀点、瘀斑，伴有瘙痒或疼痛。严重病例可能出现关节肿胀、腹痛、血尿等症状。

可以进行血常规、尿常规、粪便常规、凝血功能测定等实验室检查，以评估血液状态；同时医生会建议做超声心动图、肺功能测试等影像学检查来排除潜在的心脏或呼吸系统并发症。患者可在医生指导下使用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等缓解症状，重症或合并症患者可能需要皮质类固醇或免疫抑制剂治疗，如泼尼松、环磷酰胺等。

过敏性紫癜患者应避免食用可能致敏的食物，如虾蟹等海鲜，减少接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内通风干燥，有助于减少病情发作。