脊柱退行性病变是指椎间盘、椎骨和关节的自然老化过程中的结构改变和功能障碍。
脊柱退行性病变是由于年龄增长导致的组织逐渐磨损、变性和失去弹性。软骨下骨硬化与囊性变、韧带增厚钙化、椎间孔狭窄等都属于正常的生理现象，但当这些变化超过一定限度时，就会引起一系列临床症状。脊柱退行性病变通常会出现腰背痛、肢体无力、行走不稳等症状。疼痛可能集中在腰部、臀部或大腿，有时可放射至小腿或足部。
随着病情进展，患者还可能出现步态异常、排尿失禁等问题。
针对脊柱退行性病变的常规检查包括X线检查、MRI和CT扫描。其中，X线检查可以显示脊柱的稳定性以及是否存在骨折；MRI能够详细观察到脊髓受压情况；而CT扫描则有助于评估椎管狭窄的程度。治疗脊柱退行性病变的方法取决于患者的症状严重程度。非手术治疗措施包括物理疗法、矫形器具使用和药物治疗如止痛药和肌肉松弛剂。对于重度症状且保守治疗无效者，手术干预可能是必要的选择。
建议定期进行体育锻炼以增强背部肌肉力量，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意坐姿和睡姿的正确性。此外，肥胖会增加脊柱负担，因此需要通过饮食控制和适量运动来维持健康体重。
