十个月宝宝流鼻涕鼻塞可以考虑中药调理、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、抗组胺药、解热镇痛药等方法来缓解症状。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过服用具有宣通鼻窍功效的中成药来缓解症状。适用于轻度至中度的流鼻涕、鼻塞症状。
2.蒸汽吸入
利用热水产生的蒸汽促进呼吸道分泌物排出及降低黏膜水肿。适合于改善短程轻微上呼吸道不适。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用冲剂清洁患儿的鼻道，减少分泌物积聚。每日可多次根据需要进行，以减少频繁堵塞带来的不适感。
4.抗组胺药
抗组胺药物能够阻断组织胺受体，从而减轻过敏反应引起的症状。主要用于缓解因过敏导致的流涕和鼻塞。
5.解热镇痛药
这类药物可以抑制前列腺素合成，起到解热、镇痛的作用。当宝宝伴有发热时，可用此类药物退热。
在处理婴儿流鼻涕和鼻塞时，应确保其充足的水分摄入，以防止粘稠分泌物干燥。同时，避免使用成人用药，如复方氨酚烷胺胶囊等，以免引起不必要的副作用。
