每天睡醒腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松症等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤导致局部出现无菌性炎症，刺激周围神经引起疼痛。这种病状会导致腰部软组织慢性损伤，从而产生持续性的疼痛。

患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核向后方突出压迫神经根而引起腰痛的情况发生。当突出的椎间盘压迫到脊髓时就会引起剧烈的腰背部疼痛。对于急性期发作的患者，建议遵医嘱服用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者年龄增长导致腰椎关节增生、韧带肥厚等原因导致腰椎管内空间减小，压迫了神经根和硬膜囊，进而引发腰痛的症状。针对此病症，可考虑通过微创手术的方式扩大狭窄的椎管，以解除神经压迫，常见术式包括椎板切除减压术、椎间孔扩大成形术等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱通常由先天发育不良、创伤或退行性疾病引起，导致相邻两节腰椎骨之间失去正常连接，上位椎体相对于下位椎体向前滑移。滑脱可能导致神经受压，引起腰痛。对于存在不稳定性和神经功能障碍的患者，需要及时进行手术治疗，例如椎弓根钉棒系统内固定术、椎间融合术等。

5.骨质疏松症

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，骨脆性增加，容易骨折。骨质疏松症会引起骨密度下降，导致骨骼支撑能力减弱，从而引起腰痛的现象。患者可在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物延缓骨质流失，提高骨密度。

日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。此外，还可以适当进行针对性的功能锻炼，如燕飞动作，也有助于改善不适症状。