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1：降低人们的生活质量：精神紧张和焦虑是负面情绪障碍，长期伴随可能导致高血压、冠心病、胃肠道疾病甚至癌症等多种身体疾病。不自我调节对身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成重大威胁
2：长期焦虑引发轻生的想法。在焦虑症状比较严重的情况下，个人甚至会有轻生的想法，还会出现连续头晕或思维混乱。他们的身体表现为直肠出血、脉搏加快、背痛、严重头痛等症状。
3：焦虑症患者，如果时间长了，焦虑会导致大量自由基释放，破坏皮肤细胞，使睡眠质量恶化。此外，过度的优思会导致皮肤弹性恶化，皮肤暗黄，暗沉，脱发和白发。
4：排泄和消化系统。焦虑会影响人体的排泄和消化系统，导致食欲不振、胃痛、恶心、腹泻等消化问题。如果是肠炎患者，焦虑也会导致肠易激综合征，导致呕吐、腹泻或便秘。
