焦虑症发作伴随四肢僵硬可以考虑采取中药调理、心理行为疗法、松弛训练、针灸治疗、运动疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质开具方剂，如柴胡、黄连等草药，以平肝潜阳、清热解毒为原则，调节体内气血平衡。适用于焦虑伴有情绪烦躁、失眠等症状时。在医师指导下使用，注意观察个体反应及可能出现的副作用。

2.心理行为疗法

通过认知重构、放松技巧等方式帮助患者识别并改变负面思维模式，减轻焦虑感。适合各类型焦虑症状，尤其对于轻至中度症状有效。需由专业心理医生指导实施。

3.松弛训练

松弛训练旨在通过渐进式肌肉紧张-放松练习来减少身体上的紧张感，从而缓解焦虑。此方法可用于任何程度的焦虑状态，并可作为辅助手段与其他治疗方法配合使用。

4.针灸治疗

针灸可以刺激神经系统和内分泌系统，改善血液循环，达到镇静安神的效果。针灸治疗对各种类型的焦虑都有一定的效果，但需要多次治疗才能看到明显效果。

5.运动疗法

运动能够促进大脑产生内啡肽，这是一种天然的止痛药，有助于缓解焦虑。运动疗法适合所有人群，每天至少30分钟的有氧运动可以帮助减轻焦虑。

建议定期进行心理咨询，以监测病情变化并及时调整治疗方案。必要时，可在专业医生指导下联合使用抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀等，以期更好地控制症状。