精神病和重度抑郁可通过中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗、经颅磁刺激、运动疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
中医师根据患者体质、症状开具方剂，通过调整体内气血平衡来缓解精神压力。例如服用柴胡疏肝散可舒缓情绪。适用于因情志不畅导致的精神紧张或轻度抑郁状态。
2.心理行为疗法
此方法旨在通过认知重构和放松技巧训练减轻精神压力，并改善人际交往能力。比如认知行为疗法中的暴露疗法可以帮助患者逐渐面对恐惧对象。适合处理由社交焦虑症引起的轻微至中度的心理压力。
3.电抽搐治疗
电抽搐治疗是利用微弱电流引起短暂意识丧失及痉挛性抽搐，达到快速控制严重且急性发作的精神病症状的目的。对于有自杀倾向或其他严重危险行为的急性精神病患者是一种紧急干预手段。
4.经颅磁刺激
经颅磁刺激通过外部磁场产生电流，在大脑特定区域产生微弱电场，改变神经递质传递方式以调节脑功能异常。该设备无痛且非侵入式地对大脑皮层产生影响。常用于治疗抑郁症、焦虑症等精神疾病，尤其适用于不愿接受针刺治疗的患者。
5.运动疗法
运动能够促进大脑内多巴胺、血清素等神经递质的释放，有助于缓解压力和改善心情。如慢跑、游泳等活动可以增加身体活动量。适合于希望通过锻炼身体来减轻压力的人群，如经常久坐办公室的白领阶层。
在考虑使用上述治疗方法时，应始终遵循医嘱，定期评估疗效和副作用。必要时，医生可能会建议联合运用多种方法以获得更好的效果。