焦虑症本身不会直接导致缺氧，但在某些情况下可能导致短暂的缺氧。
焦虑症通常伴随着心理上的紧张、担忧等不适感受，这些情绪会导致呼吸加深加快以获取更多氧气。尽管这是一种适应性的生理反应，但如果持续存在过度的焦虑状态，可能会干扰正常的呼吸模式，进而影响到肺部的有效通气和换气功能，此时就可能出现暂时的缺氧现象。
重度焦虑症患者如果出现惊恐发作，也可能伴随有胸闷、气促等症状，进一步加重缺氧风险。
对于焦虑症患者而言，适当的运动可以促进血液循环，改善心脏功能，有助于缓解焦虑症状，并提高身体抵抗力。但应避免在高温或高海拔环境中剧烈运动，以免因心率增快而加剧焦虑感。
