焦虑症躯体化不能够自愈，需要通过药物治疗和心理咨询来改善。

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，当焦虑症患者出现躯体化时，其症状通常包括但不限于肌肉紧张、心悸、胸闷、呼吸困难等，这些症状会加剧患者的焦虑感，并形成恶性循环。由于焦虑症的核心特征是持续的担忧和恐惧，无法通过简单的意志力控制而得到缓解，因此需要专业的医疗干预和心理支持。

如果患者在面对压力或挑战时，选择暂时回避或转移注意力等方式来减轻焦虑，可能会错过了解决根本问题的机会，导致症状加重或迁延不愈。

对于焦虑症躯体化的患者，建议定期进行心理咨询和治疗，同时注意生活方式的调整，保持良好的睡眠习惯，有助于促进身体恢复。