导致三叉神经痛的不良习惯包括以下几点：1. 不正确的姿势：长时间使用不正确的坐姿或站姿，特别是头部长时间处于一个不自然的角度，会对三叉神经产生压力。2. 错误的咀嚼方式：过多咀嚼硬物或食物的一侧，特别是咬硬坚果等食物，容易刺激或压迫到三叉神经。3. 过度表达面部表情：频繁地张口大笑、咬牙切齿、眨眼或皱眉等过度面部表情，会增加三叉神经的负担。4. 不恰当的牙齿护理：不正确的刷牙方式或使用过硬的牙刷导致牙齿和牙龈损伤，也可能引发三叉神经痛。5. 过度使用颧部和颏部肌肉：频繁使用这些肌肉，如长时间低头看手机或电脑等，可能会导致三叉神经痛。