保护牙龈萎缩可以通过中药疗法、龈下刮治、龈瓣翻转术、龈袋成形术、超声波洁牙等方法来治疗。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。

1.中药疗法

通过内服外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中草药来缓解炎症，达到保护牙龈的目的。适用于因长期炎症引起的轻微牙龈萎缩患者。

需在专业中医师指导下使用。

2.龈下刮治

利用特制工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，以减少炎症和促进牙龈健康。主要针对有大量牙石积累或存在深度牙周病的患者。治疗过程应在专业牙医的操作下完成。

3.龈瓣翻转术

手术将部分牙龈组织向根方向翻转覆盖暴露的根面，以增加附着面积和稳定性。对于已经发生明显牙龈退缩且影响功能者效果较好。术后需要定期复查及维护。

4.龈袋成形术

通过手术重塑软硬组织形态，建立人工龈袋以恢复正常的生理功能。目标是改善由于严重牙周炎导致的深牙周袋。需由经验丰富的口腔外科医生执行。

5.超声波洁牙

利用高频振动配合流动液体和碎屑产生微小震动颗粒，有效去除牙垢和菌斑。适合所有人群定期进行的常规清洁维护。可以预防牙龈疾病发展。

建议定期进行口腔检查，以便早期发现牙龈萎缩等问题，并采取相应措施进行干预。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线，有助于减缓牙龈萎缩进程。