降低敏感度可以考虑中药调理、行为疗法、性功能训练、激素治疗、激光治疗等方法。

1.中药调理

通过内服具有补肾固精功效的中药材来调节身体机能，达到降低敏感度的目的。

适用于因肾虚引起的早泄症状。

2.行为疗法

采用固定计时性交法、挤捏龟头法等非药物治疗方法，在专业指导下进行实践以提高射精控制能力。此方法适合不愿意接受药物治疗或有禁忌症者。

3.性功能训练

包括盆底肌肉锻炼、心理行为训练等，旨在增强对性刺激的控制力。针对存在轻度至中度敏感度过高的患者效果较好。

4.激素治疗

通过调整体内雄激素水平来改善生殖系统功能及神经传导速度。对于部分因内分泌失调导致的敏感度过高病例有益处。

5.激光治疗

利用特定波长的激光促进血液循环和组织修复，减少神经纤维密度从而降低敏感度。可作为一种辅助手段用于治疗顽固性早泄问题。

在选择降低敏感度的治疗方法时，应考虑个体差异及可能的风险。建议咨询专业医生，根据具体情况制定个性化方案，确保安全有效地解决相关问题。