人流和刮宫不是一回事。

人流是一种终止妊娠的方法，主要包括药物流产和手术流产两种方式，其中手术流产可能涉及到刮宫操作。而刮宫通常是在特定情况下对子宫内壁进行清理的操作，如产后出血、异常子宫出血等。

因此，虽然两者存在一定的关联性，但并不能将二者混为一谈。需要强调的是，在进行任何与生殖系统相关的医疗操作前，应充分了解相关知识，并在专业医生指导下进行决策。

如果患者有特殊情况或特殊需求，可以考虑使用药物进行人工流产，例如米非司酮和米索前列醇片。

无论是人流还是刮宫，都需要选择正规医院并在专业医生指导下进行，同时术后应注意休息，避免过度劳累，保持外阴清洁干燥，防止感染发生。