长期喝果汁对身体有一定的好处，但如果过量喝果汁，可能会对身体造成一定的影响，如导致肥胖、影响消化、升高血糖、诱发疾病等。但如果是有备孕计划的人群，长期适量喝果汁对提高受孕率无明显效果，反而会增加受孕的几率。

1、肥胖：一般建议备孕期间女性少喝果汁，因为果汁中含有大量糖分，长期喝果汁容易引起肥胖，会增加生育压力;

2、影响消化：长期喝果汁可能会影响胃肠道的消化吸收功能，尤其是空腹状态下喝大量果汁，容易出现腹泻、腹胀症状。空腹状态下喝大量果汁，还容易刺激胃酸分泌，诱发胃炎、胃溃疡等疾病。另外果汁中含有防腐剂及食品添加剂，长期喝还会影响生育功能;

3、升高血糖：长期喝果汁导致血糖升高后，还会增加发生糖尿病的风险。因为果汁中含有大量糖分，长期摄入大量糖分，会导致身体胰岛素分泌过多，出现糖尿病的风险增加;

4、诱发疾病：长期喝果汁可能会诱发高血压、高脂血症。因为果汁中含有大量糖分及脂肪，长期摄入大量糖分及脂肪后，身体代谢会增高，易出现高血脂、高血压等疾病。

在备孕期间应注意饮食多样化，应科学、合理的饮食，避免偏食、挑食。除果汁外，还应多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激性食物，此类食物对于备孕成功有一定的辅助作用。