孕期血压升高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来控制。如果血压持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医以获得专业的评估和治疗建议。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、合理膳食及规律运动等非药物手段来控制血压。
适用于轻度妊娠期高血压患者，旨在改善生活习惯以辅助降低血压。
2.饮食疗法
采用低盐饮食，增加富含钾的食物如香蕉、土豆，并限制高脂食物摄入。此法适合于所有孕妇，可作为基础管理手段配合其他治疗措施使用。
3.运动疗法
适量有氧运动如散步有助于增强心肺功能和降低血压，需个体化制定计划。对于无禁忌证者，建议在专业指导下行适度强度的体育锻炼以辅助控制血压。
4.药物治疗
根据医生处方选择合适的降压药如拉贝洛尔、硝苯地平等，在医师指导下服用。当生活方式干预不能有效控制血压时，可在医师监督下考虑药物治疗。
5.针灸治疗
针灸可以调节神经内分泌系统，缓解紧张情绪，从而达到舒缓血压的目的。针灸适宜用于辅助缓解孕期压力导致的血压升高，应在专业人士指导下进行。
孕期血压控制需遵循医嘱，定期监测血压变化。若血压持续偏高且伴有水肿、头痛等症状，则可能发展为子痫前期，严重威胁母婴健康，应立即就医。
