绝经时间因人而异，通常在40-55岁之间。家族史是影响绝经时间的主要因素。
绝经是指女性的卵巢功能逐渐衰退，导致月经周期不规律，最终停止来月经的现象。绝经前的月经不规律阶段可能持续数月至数年，个体差异较大，部分女性可能在40岁左右开始出现绝经前症状，如月经周期不规律、经期缩短等，持续数年后逐渐过渡到绝经期。如果绝经前的月经不规律阶段持续时间过长，超过5年，或者出现潮热、盗汗、情绪波动等症状，可能影响生活质量，建议及时就医进行激素水平检测等检查，以评估卵巢功能。
对于绝经的女性，建议定期进行妇科检查，监测激素水平，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，有助于缓解绝经症状，提高生活质量。
