膝关节炎是一种常见的慢性关节疾病,主要以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征,可出现膝部酸痛、活动受限、关节畸形等症状,膝关节炎患者护理方法,主要包括休息与活动、饮食、关节保暖、药物护理等。
1、休息与活动:膝关节炎患者应避免膝关节过度活动,减少爬楼、爬山、频繁下蹲、长距离行走、剧烈跑跳等运动,这些运动会加重膝关节炎的症状,导致病情加重,患者可进行适当休息,让膝关节得到充分放松,以利于疾病恢复;
2、饮食:饮食上应注意避免进食高油、高脂、高糖的饮食,如炸鸡、油条、蛋糕等,否则可能会加重膝关节炎的症状,可摄入富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以及新鲜的水果、蔬菜,如苹果、香蕉、白菜等,补充机体所需的维生素;
3、关节保暖:注意膝关节保暖,避免膝关节受凉,尤其是在冬天,外出时需戴上护膝,或采用围巾、棉被、毛毯等对膝关节进行保暖;
4、药物护理:可遵医嘱使用外用药膏,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,以起到消炎、镇痛的作用。还可在医生指导下应用非甾体类消炎止痛药,如布洛芬、塞来昔布等,缓解膝关节炎的疼痛症状。此外,还可遵医嘱应用氨基葡萄糖,如硫酸氨基葡萄糖等,以保护膝关节软骨,促进膝关节炎的恢复。
膝关节炎的患者通过上述护理,基本可以控制膝关节炎的进展,同时也可以改善膝关节炎引起的疼痛、肿胀等不适症状。但若想使膝关节炎不复发,在日常生活中还应注意控制体重,避免膝关节受累。