排卵期下腹部疼痛肛门坠胀通常是正常的生理现象，不必过于担忧。

女性在排卵期间，身体会释放卵子，此时会引起轻微的腹痛和肛门坠胀感，这是由于卵泡液流入盆腔引起的。这种疼痛通常为一过性，且程度较轻，不会对身体造成严重影响。如果疼痛持续时间较长或者疼痛程度加剧，可能是由其他疾病引

起的，需要及时就医进行检查和治疗。

此外，还应考虑是否存在子宫内膜异位症、卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病。这些疾病可能导致类似症状，但具体诊断需通过专业医生评估。

建议患者平时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免穿紧身裤，以减少不适症状的发生。同时还要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。